Das Rezept für den Apfel-Hafer-Tag wurde um die Haferkleie erweitert. Die löslichen, klebrigen Ballaststoffe der Haferkleie üben einen sehr guten Effekt auf Ihren Cholesterinspiegel aus.
Wenn man keinen ganzen Apfel-Hafer-Tag machen will: In einer Studie konnte weiterhin gezeigt werden, dass der Verzehr von 10g Haferkleie vor den Hauptmahlzeiten einen günstige Wirkung auf den Glukosespiegel hat. Probieren Sie es aus.
